仙台・台原の足専門店｜足と靴で健康にアプローチ 桜ぴゅあ

東北六彩フェス～恐竜フェスin宮城～に出店します！

3月20日～22日までの三連休、仙台市宮城野区の「夢メッセ」西館展示場で「東北六彩フェス」が開催されます。
当店は、20日（金祝）のみ、柴田町で活躍中の＜フットサロンミモザ＞さんとコラボ出店します♪

◎会場は、夢メッセの西館展示場
◎時間は、10：00～17：00

今回は、恐竜を目玉にしたイベントということで、私たちも、子どもたちの足型を恐竜キャラと比べてもらう企画をご用意しました。
最近は、土踏まずができない「扁平足」の子や、指が地面をしっかり捉えられない「浮き指」の子が増えています。
スタンプで子どもの足型を取って、土踏まずができているかどうか、チェックしてみませんか？
大人は20分の足反射療法（足つぼ）のポイント施術でリフレッシュ＾＾/
お子さんやお孫さんと一緒に、ぜひご来場ください！

★子どもの足型測定は、一人200円、足つぼポイント施術(足診断込み)は、20分 2,000円で体験していただけます。
★足裏アーチをサポートする｢魔法の靴下」も会場特価！1足2,800円～です。

出店者の情報は、インスタからご確認ください！
@rokusai.miyagi
@sakura_pure524
@ritsukoabe6

 

｢足から健康！ウォーキングセミナー」

｢足から健康！ウォーキングセミナー」が年明け1月21日に開催されます！

講師は、（一社)足管理健康協会の趙 成昌（チョウ  ソンチャン）会長です。
趙会長は、特許を取得しているBENESU(ベネシュ)健康機能靴の開発者であり、韓国はもとより日本全国で健康推進の啓蒙活動をされている大人気の先生です。

足のバランスと健康の関係など「為になる健康講座」と、「正しい歩き方の実践レッスン」の二部構成・大充実のセミナー!!
全国で大人気！仙台では年１回あるかないかのこのセミナー、ご家族やお友達と一緒に参加してみませんか？

20206年・午年の１年を、「歩き方と健康」をキーワードにスタートさせましょう\＾＾/

★日時：2026年１月２１日（水）13：00～16：30（12：45受付開始）　
★会場：エル･ソーラ仙台 28階 大研修室　
　仙台市青葉区中央中央1-3-1（アエル）
★参加費：3,500円（セミナーノート、ボールペン付き）
　◆参加者限定特典◆　足裏アーチをサポートする「アスリートソックス」プレゼント♪
★定員：60名（先着順）

＜お申し込み＞
★事前に参加申し込みをお願いします。
★お申し込み時には足長(靴のサイズ)もお知らせください。
お問い合わせ、参加申し込みは、電話または公式LINEでお願いします！
足と靴で健康にアプローチ・桜ぴゅあ　担当：櫻井清美
電話　070-8343-6785
LINE　@167esxzj
 

あき先生の特別相談会（12月）

木枯らしがふき、冷えやむくみに悩まされている方が増えているようです。
宮城県のインフルエンザの感染者数は、全国でもワーストクラス。『疲れやすさ』や『冷え』を放置せず、体調を整えて、元気に冬を乗り切りましょう！

そこで、↓↓↓こんな方にオススメの｢特別相談会」を12月も開催します!!
★｢桜ぴゅあ」の前をよく通るけど、どんな店かよくわからない
★寒さに弱い、足が冷える、冬はしょっちゅう風邪をひく
★病院に行くほどではなくても、足やカラダに不調（の予兆）を感じている
★冬に備えてブーツが欲しいけど、足に合う靴がなかなか見つからない
★足つぼの施術を受けてみたいけど、ちょっと怖い・・・e.t.c

療法士歴13年のベテラン・益田 和来先生による
①足とカラダのお悩み相談（足診断）
②特に辛い箇所のポイント施術（足つぼ）
③ベネシュ健康機能靴の試着 を体験できます！

日時は、12月18日（木）10：00～16：00、所要時間は約１時間、料金は特別価格3,000円です＾＾
お問い合わせ、ご予約は「桜ぴゅあ」まで、電話または公式LINEからご連絡ください。
ご予約お待ちしております！
 

あき先生の特別相談会（11月・12月）

秋が駆け足で過ぎていこうとしている今日この頃、インフルエンザも例年より早く流行しているようです。
気候の急な変化もカラダにはストレス。体が冷えると免疫力が低下して、風邪も引きやすくなります。
はやめに体調を整えて、元気に冬を乗り切りましょう！

そこで、↓↓↓こんな方にオススメの｢特別相談会」を開催します!!
★｢桜ぴゅあ」の前をよく通るけど、どんな店かよくわからない
★病院に行くほどではなくても、足やカラダに不調（の予兆）を感じている
★冬に備えてブーツが欲しいけど、足に合う靴がなかなか見つからない
★足つぼの施術を受けてみたいけど、ちょっと怖い・・・
★足が冷える、夜なかなか寝付けない、便秘（下痢）ぎみ　e.t.c

療法士歴13年のベテラン・益田 和来先生による
①足とカラダのお悩み相談（足診断）
②特に辛い箇所のポイント施術（足つぼ）
③ベネシュ健康機能靴の試着 を体験できます！

日時は、11月27日（木）、12月18日（木）　いずれも10：00～16：00、所要時間は約１時間、料金は特別価格3,000円です＾＾
お問い合わせ、ご予約は「桜ぴゅあ」まで、電話または公式LINEからご連絡ください。
ご予約お待ちしております！
 

歯科検診

先日、歯科検診に行ってきました。
前回、これまでになく良い成績（出血箇所が過去最少！）だったのですが、一方でブリッジを架けている奥歯の周囲がちょっと心配。
レントゲンでも治療が必要か微妙な状態だったので、3ヶ月後に再度検診して判断することになりました。

ということで、今回の検診。
奥歯の周囲は悪化しておらず、経過観察でOKとなったのですが、今回は出血箇所が倍増(^^;)
歯科衛生士さん曰く、「歯磨きができていないわけでもなく、出血箇所も、なんというか地味～に出血してるんですよねえ。」。
歯周病というより、歯茎が地味～に炎症を起こしているらしく、「夏の暑さでお口が乾燥したり、疲労が歯茎に現れている状態」だそう。

お客様に、｢夏の疲れが胃腸に出てるみたいですね～」なんて言っていたら、自分は歯茎に出ちゃってたみたいです。
｢歯は見える骨」なので気をつけなければと思いつつ、歯茎のケアが足りなかったと反省。

口腔内のお掃除とケアをしてもらい、かなりスッキリ！
これを維持できるように、次回の検診までがんばりま～す(^_^)/

口の中が乾燥しないように、定期的に水を飲み、歯科検診もちゃんと受けましょう！

 

晩夏の養生

写真は昨日の夕焼けです。今年の夏は「燃えるような夕焼け」を見ることが少なかったな･･･。

8月も下旬となり、季節は｢晩夏」。
この時期は､胃腸の調子に注意が必要です。胃・膵臓・十二指腸、そして脾臓。
また、口周りのトラブル（口内炎や口唇ヘルペスなど）が現れたら､消化器系の不調のサインなので､併せて注意しましょう。

この時期の養生としては、
まずは、お腹を冷やさないこと。冷房の効いた部屋で足先が冷える方は、お腹も冷えているので要注意です。

次に、食べ物なら黄色いもの・甘みのあるもの（スイーツではありません（笑））。
すぐ思いつくのは、トウモロコシやカボチャでしょうか。
また、暑さも続いているので、体の熱を取ってくれる夏野菜も組み合わせるといいかもしれません。

そういえば、今日のランチは、赤イカの冷製ペペロンチーノ（トマトもしっかり）とカボチャのポタージュ♪
偶然にもピッタリでした(^_^)v

身体の疲れは胃腸の疲れだったりします。皆様も胃腸をいたわって、元気に秋を迎えましょう。
 

腰痛を歩いて防止

きのう1日中座っていたせいか、夕方から腰痛の予感が・・・。
私の場合、たま～に座骨神経系の腰痛に見舞われることがあります。
立ち上がりや歩き始めに「ピリッ」と痛みがきて、何というか、骨盤が「かくっ」となりそうで、へっぴり腰の変な歩き方になってしまいます。

腰痛の予兆を感じていたので、今朝のウォーキングにはアンクルブーツを履いていきました。
特に上り坂を歩くときに、アキレス腱と膝裏をしっかり伸ばすように意識して歩いたら、お尻の筋が伸びるのも感じられました。
そのおかげで、現在も腰は大丈夫です＾＾/

ウォーキングは涼しい時間や日陰を選んで、無理のない範囲で。
水分補給もお忘れなく！
 

お水を飲みましょう

梅雨明けし、暑さも本番ですね。

夏は心臓に負担がかかる季節です。
血液が濃くなると、血圧が上昇し、循環器系の不調につながります。

夜寝る前には、枕元に300～500㎖の水を用意しておき、目覚めたらすぐ、動き出す前に飲みましょう。
普段から、1日に女性は1.5ℓ、男性は2ℓのお水を飲むことを推奨していますが、この季節はもう少し必要かと思います。
喉が渇かなくても、時間を決めて飲むようにするといいかもしれません。

熱中症対策としては、ミネラルの補充もお忘れなく。

食物では、赤いものと苦いものがおすすめです。
パプリカ、トマト、ゴーヤやピーマンなどを使ったメニューはいかがでしょう？