仙台・台原の足専門店｜足と靴で健康にアプローチ 桜ぴゅあ

スマラボ仙台 vol.61に出店します！

9月23日(火祝：秋分の日）には、｢スマラボ仙台」に初出店します＾＾/
スマラボ～Smaile healing Labo～は、あすと長町の｢ゼビオアリーナ仙台｣で毎月開催されているイベントで、占い・セラピー・ボディケアなど多彩な癒やしブースが並びます。

お彼岸のお墓参りにお出かけの方も多いと思いますが、ご自分への癒やしの時間も作りませんか？
当店では、足やカラダの不調の原因を探り、お悩みに応じたポイント施術をお試しいただきます。
外反母趾や扁平足の弊害、頭痛や肩こりのほか、なんとなくだるい・・・と感じている方もどうぞお立ち寄りください。

なお、開催時間は11：00～17：00です。
出店者の情報は、インスタからご確認ください！
@smilehealinglabo
@sakura_pure524

 

そろそろ歩きませんか？

日中はまだ暑いものの、この数日、朝夕はだいぶ涼しくなり、秋の虫の大合唱が聞こえるようにもなりました。

ということで、そろそろ歩きませんか？

暑さにまけて、なるべく汗をかかないように（そ～っ）と歩いていた方、ふくらはぎの筋肉が緩んでいませんか？
｢第二の心臓｣と言われる「足｣とは、｢ふくらはぎの筋肉」のことですよね。ふくらはぎの筋肉がキュッと縮んだり緩んだりする動きがポンプの働きとなって、静脈の血液が下から上に戻るのを助けます。

そのため、ふくらはぎの筋肉をしっかり動かす＝足首を前後にしっかり動かして、正しく重心移動する歩き方が大切です。BENESUのスニーカーや運動靴には特別なインソールが内蔵されているので、履くと重心が安定して、とても歩きやすいです♪
当店にも各種展示しておりますので、ぜひお試しください！

また、サポート力が強く、スポーツやウォーキングにもぴったりの｢アーチライフソックス」も各種取りそろえていますので、併せてご利用ください。

2025秋冬新作お試し履き会

BENESU 「2025秋冬 新作お試し履き会」が、8月26日長町会場を皮切りに始まりました！
写真は新作の一部です。すでに注文が殺到している商品もありますので、気になる靴がある方は早めにお問い合わせくださいね。

お試し履き会では、
①高性能足型測定で、足裏のどこに、どのように重心をかけているのかが一目瞭然。
足指をきちんと使えているか、後ろ重心で反り腰になっていないかなど、姿勢の問題点も確認できます。
初めての方はもちろん、ベネシュ靴ユーザーには、自分の身体の変化を確認できる、半年に一度のお楽しみ♪

②当然ですが、新作靴の履き心地をいくつも試すことができます！！
気に入ったデザインも、ちょっと好みじゃないと思った靴も、履いてみると印象がガラッと変わることもあります(^o^)
「見ると履くとは大違い！」ということが多いのも、BENESU靴の魅力の一つです。

③新作以外の定番靴も多数展示されているので、　普段通っている店舗で見たことがない靴を知るチャンス！

お試し履き会は、自分のカラダの問題点を知り、それを改善するために必要な靴を、より多くの種類のなかから選ぶことができる年に2回しかないビッグチャンス！
仙台での次の開催は､11月2日（日）です。ぜひ楽しみにしていてください！

 

晩夏の養生

写真は昨日の夕焼けです。今年の夏は「燃えるような夕焼け」を見ることが少なかったな･･･。

8月も下旬となり、季節は｢晩夏」。
この時期は､胃腸の調子に注意が必要です。胃・膵臓・十二指腸、そして脾臓。
また、口周りのトラブル（口内炎や口唇ヘルペスなど）が現れたら､消化器系の不調のサインなので､併せて注意しましょう。

この時期の養生としては、
まずは、お腹を冷やさないこと。冷房の効いた部屋で足先が冷える方は、お腹も冷えているので要注意です。

次に、食べ物なら黄色いもの・甘みのあるもの（スイーツではありません（笑））。
すぐ思いつくのは、トウモロコシやカボチャでしょうか。
また、暑さも続いているので、体の熱を取ってくれる夏野菜も組み合わせるといいかもしれません。

そういえば、今日のランチは、赤イカの冷製ペペロンチーノ（トマトもしっかり）とカボチャのポタージュ♪
偶然にもピッタリでした(^_^)v

身体の疲れは胃腸の疲れだったりします。皆様も胃腸をいたわって、元気に秋を迎えましょう。
 

夏にもオススメ！一年中履きたいレディースブーツ（その2）

BENESUのブーツは、蒸れたり臭ったりすることなく、夏でも快適に履けるんです！
（その理由は「その1」でご確認ください。）
なので「こんなに暑いのにぃ～っ？」とおっしゃらず、ぜひ履いてみてください＾＾/

BENESUにはいろいろなデザインがありますが、今回は、明るい色系のブーツたちをご紹介します！

①写真手前の2足　＜21209＞のグレージュと白
 ＜特徴＞  
押し型デザインがオシャレ(＊^^＊)  グレージュはちょっぴり大人っぽく♪ 白はスニーカー感覚で若い方にも人気☆
一枚皮なので、（その1）で紹介した「21173」ほどのビシッと感はありませんが、ほどよく足首をホールドしてくれます。

②写真後ろ右　＜21207＞ベージュ
  ＜特徴＞
①と同様1枚皮で、少し長め丈の編み上げ風のデザインが人気♪
ベージュ＆こげ茶のコンビカラーも可愛いらしい！

③写真後ろ左　＜21199＞ベージュ   
履き口に柔らかな厚みがあり、足首をしっかり包み込んでくれるので、足首に歪みや変形がある方には特におすすめ！
柔らかい色味で、幅広い年代の方に人気♪　足型が太め／幅広の方もぜひお試しください☆

＜①～③＞共通
ファスナー付きで脱ぎ履きしやすく、グリップ力がUPしたアウトソールで雪の日も安心！
た・だ・し！いずれも季節商品で在庫僅少！気になった方はお急ぎください♪
お店でジャストサイズに出会えたら、運命だと思って即・試着です！
  
★注意事項としては、ファスナーが斜めに付いているため、開け閉めはやさしく丁寧にお願いします。

試してみたい方、｢桜ぴゅあ｣へご連絡ください。お待ちしております＾＾/
 

夏にもオススメ！一年中履きたいレディースブーツ（その1）

BENESU健康機能靴のインソールには、天然のコルクと麻が挟み込まれていて、保温・湿度調整、抗菌・防臭・水分調整機能に優れています。
そのため、蒸れたり臭ったりすることなく、夏でも快適にブーツが履けるんです！
「夏なのにぃ～っ？」とおっしゃらず、ぜひ履いてみてください＾＾/

BENESUにはいろいろなデザインのブーツがありますが、今回は、定番の「21173」をご紹介します！
 ＜特徴＞  
履き口に柔らかな厚みがあり、足首までしっかり包み込むので、足首のゆがみや変形でお悩みの方には特にオススメ！
ファスナー付きで脱ぎ履きしやすく、フラット靴底なのでウォーキングにも適しています♪
足型は、標準〜やや太め/幅広の方におすすめとされていますが、フィット感が高い靴なので、どなたにも試してほしい♪

★注意事項としては、ファスナーが斜めに付いているため、開け閉めはやさしく丁寧にお願いします。
★色は、写真の黒、茶色、チョコレート色のほか、少し光沢のあるブロンズもあります。

試してみたい方、｢桜ぴゅあ｣へご連絡ください。お待ちしております＾＾/
 

紳士靴もあります！カラダを整える一足に出会ってください。

BENESUの靴を必要としているのは､当然ながら、女性だけではありません。
腰痛、肩こり、頭痛や耳鳴りと闘いながら一生懸命働いている男性の皆さんにも、BENESUを履いていただきたい！

男性（特に中年期以降の）は、仕事に支障が出ない限り、かなりしんどくてもスルーしがち（あくまで私見）です。
「かなり」でなく「なんか、しんどい」時には、すでにカラダのバランスが崩れているのに！

気づいていないかと思いますが、「しんどい」の原因は、カラダの土台である｢足」にあったりします。

元々の「足型」やがに股歩きなどの「歩き方のクセ」によって、足裏の「アーチ」が崩れて足首が歪み、やがて膝･腰・脊椎までも歪んでしまいます。
身体が歪むと内臓にも負担がかかるので、関節だけでなく、全身のどこにでも不調を生じる可能性があります。

そこで、3つの足裏アーチが内蔵された「BENESU]の靴の出番です！　
履くだけで重心バランスが整い、カラダが安定するので、履いた瞬間に「今までと違う！」とわかる方もいます。

身体の土台（足）を整え、正しい歩き方をマスターして、バランスのいいカラダを手に入れませんか？
痛みや不調にとらわれずに、どこへでも元気に歩き、仕事も生活も楽しめるカラダになりましょう！
ぜひ当店で「あなたのための靴」に出会ってください！

写真は、
（左）グレーのカジュアルスニーカー。ファスナー付きで脱ぎ履きもラク♪
（右）オールブラックで、通勤にもオススメのスニーカー。
（奥）足首までしっかり支えて、歪みの矯正力も強いアンクルブーツ。夏でも蒸れず、グリップ力の強いアウトソールで冬も安心！
 

立秋ですが、サンダルのご案内

2025年は、今日8月7日が立秋なんですね。
暦の上では秋の始まりですが、実際の気候はまだまだ｢盛夏」。
ということで、ちょっと出遅れ感がありますが、今年の新作サンダルをご紹介します。

写真のサンダルは、どれもフラットヒールでバックバンド付きなので安定感があります。また、面ファスナーで調整できるので、フィット感抜群でストレスなく歩くことができます♪

手前は、グリップ力の高いアウトソールを使用したカジュアルサンダル。ベルト外側のシルバーの飾りがアクセント♪足幅の広い方や甲高の方にもオススメです！

左は、ピンクとシルバーのローヒールサンダル。足の甲側のシルバーのベルトで調整できます。標準の足幅の方に特にオススメです！

奥のブロンズ(少し光沢のある焦げ茶）は、スリッパと同じ高級合成皮革(スエード)のインソールで、ぜひ素足で履いて､その気持ちよさを感じてほしい！3つの面ファスナーで様々な足型のにフィットし、サイズも28㎝まであるので、男性にもオススメ♪色違いで黒と茶もあります。

ご紹介したサンダルは、靴底がすり減ったら｢靴底替え」ができるので、安心してたくさん歩いてください(^^/)
なお、他にもいろんなデザインがあるので、BENESUのホームページ（https://www.benesu.jp/）もチェックしてみてください！
 

腰痛を歩いて防止

きのう1日中座っていたせいか、夕方から腰痛の予感が・・・。
私の場合、たま～に座骨神経系の腰痛に見舞われることがあります。
立ち上がりや歩き始めに「ピリッ」と痛みがきて、何というか、骨盤が「かくっ」となりそうで、へっぴり腰の変な歩き方になってしまいます。

腰痛の予兆を感じていたので、今朝のウォーキングにはアンクルブーツを履いていきました。
特に上り坂を歩くときに、アキレス腱と膝裏をしっかり伸ばすように意識して歩いたら、お尻の筋が伸びるのも感じられました。
そのおかげで、現在も腰は大丈夫です＾＾/

ウォーキングは涼しい時間や日陰を選んで、無理のない範囲で。
水分補給もお忘れなく！
 

お水を飲みましょう

梅雨明けし、暑さも本番ですね。

夏は心臓に負担がかかる季節です。
血液が濃くなると、血圧が上昇し、循環器系の不調につながります。

夜寝る前には、枕元に300～500㎖の水を用意しておき、目覚めたらすぐ、動き出す前に飲みましょう。
普段から、1日に女性は1.5ℓ、男性は2ℓのお水を飲むことを推奨していますが、この季節はもう少し必要かと思います。
喉が渇かなくても、時間を決めて飲むようにするといいかもしれません。

熱中症対策としては、ミネラルの補充もお忘れなく。

食物では、赤いものと苦いものがおすすめです。
パプリカ、トマト、ゴーヤやピーマンなどを使ったメニューはいかがでしょう？